Dor
de
cabeça
,
mal-estar
,
gosto
ruim
em
a
boca
,
sede
excessiva
,
enjoo
,
cansaço
.
Se
você
acordou
com
esses
sintomas
após
beber
demais
em
o
dia
anterior
provavelmente
o
diagnóstico
é
um
só
:
ressaca
.
QUIZ
:
faça
o
teste
e
descubra
as
chances
de
você
ter
uma
ressaca
Como
a
ciência
explica
a
embriaguez
e
a
ressaca
Quantas
cervejas
podemos
beber
sem
passar
de
os
limites
?
Muita
gente
vai
passar
o
primeiro
dia
de
2023
procurando
a
cura
para
essa
sensação
desconfortável
.
Em
o
entanto
,
as
notícias
não
são
boas
.
Não
existe
um
remédio
ou
uma
receita
mágica
para
prevenir
ou
curar
a
ressaca
e
,
segundo
especialistas
,
os
sintomas
podem
ter
uma
duração
de
oito
a
doze
horas
.
Para
o
ressacado
,
só
resta
esperar
passar
.
O
que
é
a
ressaca
e
por
que
ela
provoca
um
mal-estar
em
o
dia
seguinte
?
A
ressaca
é
o
resultado
de
uma
intoxicação
por
o
álcool
.
Raymundo
Paraná
,
médico
hepatologista
e
professor
de
a
Faculdade
de
Medicina
de
a
Universidade
Federal
de
a
Bahia
(
UFBA
)
,
explica
que
o
primeiro
passo
de
metabolização
de
o
álcool
passa
por
o
estômago
,
por
uma
enzima
chamada
álcool
desidrogenase
.
"
Cada
pessoa
tem
uma
quantidade
diferente
e
é
como
se
essa
enzima
fosse
a
primeira
passagem
que
modula
a
quantidade
de
álcool
que
vai
chegar
a
o
fígado
.
Em
o
fígado
,
o
álcool
se
transforma
em
acetaldeído
–
um
composto
que
causa
desidratação
celular
,
pode
agredir
as
células
e
dá
a
sensação
de
mal-estar
”
,
diz
o
hepatologista
,
que
também
é
pesquisador
de
o
Instituto
D'Or
de
Pesquisa
e
Ensino
(
IDOR
)
.
Christian
Morinaga
,
gerente
de
o
Pronto
Atendimento
de
o
Hospital
Sírio-Libanês
,
lembra
que
não
existe
uma
quantidade
segura
para
não
ter
ressaca
,
mas
quanto
mais
álcool
ingerimos
,
maior
a
chance
e
a
intensidade
de
a
ressaca
.
O
médico
ressalta
que
o
tema
também
não
é
brincadeira
.
A
ingestão
exagerada
de
álcool
também
pode
levar
a
consequências
mais
graves
,
para
além
de
a
ressaca
,
como
o
coma
alcoólico
.
"
O
indivíduo
apresenta
uma
intoxicação
e
embriaguez
em
um
grau
elevado
e
isso
faz
com
que
ele
deprima
o
Sistema
Nervoso
Central
(
SNC
)
e
entre
em
coma
.
O
álcool
em
excesso
também
pode
causar
arritmias
em
pessoas
com
predisposição
"
,
alerta
Paraná
.
Tem
tratamento
?
Dá
para
prevenir
?
Como
dissemos
acima
,
não
existe
um
tratamento
específico
para
a
ressaca
.
Morinaga
diz
que
o
mais
importante
é
:
Manter
repouso
;
Tentar
manter
uma
boa
hidratação
;
Evitar
o
jejum
e
fazer
refeições
leves
(
comida
gordurosa
pode
piorar
os
efeitos
de
a
ressaca
)
;
Utilizar
analgésicos
simples
(
em
casos
de
dor
de
cabeça
ou
dor
)
;
e
Tomar
medicamentos
antieméticos
(
contra
o
enjoo
)
.
E
tem
como
prevenir
?
A
pessoa
pode
optar
por
dois
caminhos
:
não
beber
ou
beber
moderadamente
,
sem
excessos
.
Além
de
isso
,
os
especialistas
dão
algumas
dicas
que
podem
ajudar
a
amenizar
os
sintomas
:
Evite
beber
de
estômago
vazio
(
o
que
acelera
a
absorção
de
o
álcool
)
;
Evite
beber
quando
o
sono
não
está
regular
.
"
Pessoas
que
bebem
após
período
longo
de
privação
de
sono
tendem
a
ter
mais
sintomas
de
ressaca
"
,
alerta
Morinaga
;
Hidrate
se
durante
o
consumo
de
álcool
–
o
ideal
é
um
copo
de
água
para
cada
dose
de
bebida
.
A
água
ajuda
a
diluir
o
álcool
em
o
estômago
e
a
chance
de
ficar
muito
intoxicado
é
menor
.
Mito
ou
verdade
?
Misturar
vários
tipos
de
bebidas
alcoólicas
piora
a
ressaca
?
Não
piora
nem
melhora
.
O
que
vai
importar
é
a
quantidade
de
álcool
que
você
consumiu
e
a
sua
suscetibilidade
.
As
mulheres
são
menos
resistentes
a
o
álcool
?
É
verdade
.
As
mulheres
têm
menos
quantidade
de
álcool
desidrogenase
–
enzima
que
modula
a
quantidade
de
álcool
que
vai
chegar
a
o
fígado
.
Depois
de
os
30
anos
,
a
ressaca
é
pior
?
Não
.
É
uma
verdade
relativa
.
O
álcool
desidrogenase
vai
diminuindo
com
a
idade
,
mas
isso
costuma
ocorrer
entre
40
e
50
anos
.
Vomitar
ajuda
a
passar
a
ressaca
?