Mau
hálito
tem
cura
?
As
receitas
parecem
simples
.
Suco
de
uma
laranja
misturado
com
uma
colher
de
sopa
de
bicarbonato
de
sódio
.
Um
copo
de
água
fria
ou
morna
com
uma
pitada
de
sal
e
dez
cravos-da-índia
.
Ou
,
caso
queira
algo
mais
prático
,
tomar
diariamente
suco
de
limão
.
Além
de
a
simplicidade
,
todas
têm
mais
algo
em
comum
:
são
opções
que
aparecem
em
uma
rápida
busca
em
o
TikTok
como
possíveis
curas
para
um
problema
enfrentado
por
cerca
de
30
%
de
os
brasileiros
,
o
mau
hálito
.
E
,
como
diversas
recomendações
em
a
internet
,
não
funcionam
.
Um
problema
,
muitas
causas
De
acordo
com
a
Associação
Brasileira
de
Halitose
(
ABHA
)
,
68,8
milhões
de
homens
e
mulheres
têm
mau
hálito
em
o
Brasil
.
Globalmente
,
estima
se
que
32
%
de
a
população
mundial
precise
conviver
com
esse
problema
.
A
halitose
não
é
considerada
uma
doença
,
mas
pode
ser
sinal
de
algum
problema
de
saúde
ou
de
uma
alteração
fisiológica
e
tem
diversas
possíveis
causas
.
Entre
as
principais
causas
de
o
mau
hálito
estão
:
Disfunções
salivares
,
como
redução
de
o
fluxo
salivar
ou
uma
saliva
muito
viscosa
Placa
bacteriana
em
a
língua
–
aquela
camada
branca
ou
amarelada
que
se
forma
em
o
fundo
de
a
língua
Doenças
periodontais
,
como
gengivite
e
periodontite
Não
higienização
correta
de
a
boca
Próteses
mal
adaptadas
e
restaurações
mal-acabadas
Ingestão
excessiva
de
bebidas
alcóolicas
e
uso
de
cigarro
Ingestão
de
alimentos
odoríferos
,
como
alho
,
cebola
e
outros
condimentos
em
excesso
Estresse
descontrolado
,
que
pode
alterar
o
equilíbrio
bucal
Doenças
sistêmicas
Karyne
Magalhães
,
cirurgiã-dentista
e
presidente
de
a
ABHA
,
afirma
que
um
de
os
principais
erros
quando
o
assunto
é
mau
hálito
é
acreditar
que
o
problema
é
decorrente
de
um
distúrbio
estomacal
.
Ela
explica
que
a
halitose
não
é
proveniente
de
refluxo
ou
gastrite
.
"
O
refluxo
gástrico
pode
levar
o
ácido
até
a
boca
e
gerar
um
gosto
amargo
ou
ruim
.
E
a
conexão
entre
boca
,
esôfago
e
estômago
faz
o
paciente
achar
que
o
refluxo
é
causador
de
o
mau
hálito
.
Mas
a
maioria
de
os
médicos
reconhece
que
a
formação
de
esses
gases
malcheirosos
acontece
dentro
de
a
própria
boca
"
,
explica
Karyne
Magalhães
.
Mau
hálito
tem
cura
?
Apesar
de
as
receitas
caseiras
que
prometem
acabar
com
o
mau
hálito
,
Karyne
alerta
que
nem
sempre
o
problema
tem
cura
.
Uma
vez
que
a
halitose
é
proveniente
de
o
desequilíbrio
bacteriano
,
é
preciso
cuidado
constante
para
controlar
seus
efeitos
.
"
Eu
não
gosto
de
o
termo
cura
,
porque
as
pessoas
entendem
que
é
definitivo
.
Se
controlarmos
a
saúde
bucal
,
ofertamos
menos
nutrientes
para
evitar
esse
desequilíbrio
.
A
colaboração
de
o
paciente
é
fundamental
para
conseguir
controlar
a
qualidade
de
o
hálito
"
,
avalia
Karyne
Magalhães
.
Caroline
Calil
,
professora
doutora
formada
por
a
Unicamp
e
especialista
em
periodontia
e
halitose
,
também
explica
que
,
a
depender
de
a
causa
,
o
problema
tem
controle
,
mas
não
tem
cura
.
"
O
paciente
acredita
que
se
ele
fizer
o
tratamento
uma
vez
,
ele
vai
ficar
curado
e
não
precisa
fazer
nenhuma
manutenção
.
Quem
tem
esse
problema
precisa
estar
a
cada
seis
meses
em
o
dentista
"
,
recomenda
.
Por
ter
diferentes
causas
,
os
tratamentos
variam
de
acordo
com
os
fatores
que
levam
a
o
mau
hálito
.
Em
o
caso
de
problemas
periodontais
,
é
indicado
o
tratamento
periódico
de
a
gengiva
.
Também
é
fundamental
a
substituição
de
restaurações
antigas
e
próteses
dentárias
.
O
controle
de
a
placa
amarela
ou
esbranquiçada
em
a
língua
e
dentes
é
outra
medida
importante
para
o
administrar
a
halitose
.
Caroline
também
lembra
que
um
acompanhamento
psicológico
para
lidar
com
o
estresse
e
ansiedade
é
essencial
para
evitar
que
as
alterações
emocionais
exerçam
tanta
influência
em
a
salivação
e
causem
mau
hálito
.
Dicas
que
funcionam
Além
de
os
tratamentos
clínicos
indicados
,
algumas
ações
em
o
dia
a
dia
podem
ajudar
em
o
controle
de
o
mau
hálito
.
A
realização
de
exames
gerais
anualmente
e
a
prática
de
exercício
físico
,
por
exemplo
,
são
dois
costumes
que
auxiliam
em
a
melhora
de
a
saúde
e
contribuem
para
evitar
a
halitose
.
Outros
hábitos
que
podem
auxiliar
em
o
controle
de
o
mau
hálito
são
:
1
.
Higiene
bucal
adequada
O
cuidado
com
a
limpeza
de
os
dentes
e
de
a
língua
é
um
de
os
principais
aliados
para
evitar
o
mau
hálito
.
Caroline
Calil
explica
que
fazer
a
raspagem
de
a
língua
,
para
a
retirada
de
a
placa
bacteriana
,
é
uma
medida
que
auxilia
bastante
,
mas
deve
ser
feita
com
a
ferramenta
adequada
de
orientação
de
o
dentista
.
Além
de
isso
,
os
enxaguatórios
bucais
também
ajudam
em
essa
limpeza
.
"
Se
for
bem
orientado
por
o
dentista
,
o
uso
de
enxaguatórios
pode
ajudar
em
o
controle
de
o
problema
,
mas
isso
depende
muito
de
a
fórmula
.
Um
de
os
principais
mitos
é
acreditar
que
qualquer
enxaguatório
funciona
,
que
pode
escolher
por
a
cor
ou
por
o
gosto
"
,
adverte
a
professora
.
Enxaguantes
bucais
com
álcool
,
bochechos
com
produtos
químicos
e
fórmulas
caseiras
são
contraindicados
porque
podem
machucar
a
gengiva
.
2
.
Cuidado
com
a
alimentação
A
atenção
a
a
alimentação
é
fundamental
para
o
controle
de
a
halitose
.
Segundo
a
ABHA
,
realizar
pequenas
refeições
a
cada
três
horas
,
e
evitar
alimentos
que
contribuam
para
o
ressecamento
bucal
e
alimentos
com
odor
carregado
podem
auxiliar
em
a
manutenção
de
a
saúde
bucal
.
Caroline
também
indica
que
,
em
o
intervalo
entre
as
refeições
,
os
pacientes
optem
por
frutas
cítricas
,
que
contribuem
para
o
aumento
de
a
salivação
.
Evitar
o
consumo
de
álcool
e
o
fumo
e
ingerir
muita
água
também
são
medidas
importantes
para
o
não
desenvolvimento
de
o
mau
hálito
.
3
.
Visitas
regulares
a
o
dentista
Para
quem
tem
mau
hálito
,
é
essencial
marcar
consultas
semestrais
em
o
dentista
para
prevenir
problemas
dentários
e
gengivais
.
A
checagem
periódica
permite
que
eventuais
sangramentos
em
a
gengiva
,
por
exemplo
,
possam
ser
solucionados
e
não
venham
a
causar
halitose
.
Além
de
isso
,
em
esses
momentos
,
o
dentista
pode
orientar
sobre
o
uso
de
produtos
mais
indicados
e
sobre
as
maneiras
mais
adequadas
de
manter
uma
boa
saúde
bucal
.
Como
alertar
?