Mau hálito tem cura ?

As receitas parecem simples . Suco de uma laranja misturado com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio . Um copo de água fria ou morna com uma pitada de sal e dez cravos-da-índia . Ou , caso queira algo mais prático , tomar diariamente suco de limão .

Além de a simplicidade , todas têm mais algo em comum : são opções que aparecem em uma rápida busca em o TikTok como possíveis curas para um problema enfrentado por cerca de 30 % de os brasileiros , o mau hálito .

E , como diversas recomendações em a internet , não funcionam .

Um problema , muitas causas

De acordo com a Associação Brasileira de Halitose ( ABHA ) , 68,8 milhões de homens e mulheres têm mau hálito em o Brasil . Globalmente , estima se que 32 % de a população mundial precise conviver com esse problema .

A halitose não é considerada uma doença , mas pode ser sinal de algum problema de saúde ou de uma alteração fisiológica e tem diversas possíveis causas .

Entre as principais causas de o mau hálito estão :

Disfunções salivares , como redução de o fluxo salivar ou uma saliva muito viscosa Placa bacteriana em a língua – aquela camada branca ou amarelada que se forma em o fundo de a língua Doenças periodontais , como gengivite e periodontite

Não higienização correta de a boca Próteses mal adaptadas e restaurações mal-acabadas Ingestão excessiva de bebidas alcóolicas e uso de cigarro Ingestão de alimentos odoríferos , como alho , cebola e outros condimentos em excesso

Estresse descontrolado , que pode alterar o equilíbrio bucal Doenças sistêmicas Karyne Magalhães , cirurgiã-dentista e presidente de a ABHA , afirma que um de os principais erros quando o assunto é mau hálito é acreditar que o problema é decorrente de um distúrbio estomacal .

Ela explica que a halitose não é proveniente de refluxo ou gastrite .

" O refluxo gástrico pode levar o ácido até a boca e gerar um gosto amargo ou ruim . E a conexão entre boca , esôfago e estômago faz o paciente achar que o refluxo é causador de o mau hálito .

Mas a maioria de os médicos reconhece que a formação de esses gases malcheirosos acontece dentro de a própria boca " , explica Karyne Magalhães . Mau hálito tem cura ? Apesar de as receitas caseiras que prometem acabar com o mau hálito , Karyne alerta que nem sempre o problema tem cura .

Uma vez que a halitose é proveniente de o desequilíbrio bacteriano , é preciso cuidado constante para controlar seus efeitos .

" Eu não gosto de o termo cura , porque as pessoas entendem que é definitivo . Se controlarmos a saúde bucal , ofertamos menos nutrientes para evitar esse desequilíbrio .

A colaboração de o paciente é fundamental para conseguir controlar a qualidade de o hálito " , avalia Karyne Magalhães . Caroline Calil , professora doutora formada por a Unicamp e especialista em periodontia e halitose , também explica que , a depender de a causa , o problema tem controle , mas não tem cura . " O paciente acredita que se ele fizer o tratamento uma vez , ele vai ficar curado e não precisa fazer nenhuma manutenção .

Quem tem esse problema precisa estar a cada seis meses em o dentista " , recomenda .

Por ter diferentes causas , os tratamentos variam de acordo com os fatores que levam a o mau hálito .

Em o caso de problemas periodontais , é indicado o tratamento periódico de a gengiva .

Também é fundamental a substituição de restaurações antigas e próteses dentárias .

O controle de a placa amarela ou esbranquiçada em a língua e dentes é outra medida importante para o administrar a halitose .

Caroline também lembra que um acompanhamento psicológico para lidar com o estresse e ansiedade é essencial para evitar que as alterações emocionais exerçam tanta influência em a salivação e causem mau hálito .

Dicas que funcionam

Além de os tratamentos clínicos indicados , algumas ações em o dia a dia podem ajudar em o controle de o mau hálito . A realização de exames gerais anualmente e a prática de exercício físico , por exemplo , são dois costumes que auxiliam em a melhora de a saúde e contribuem para evitar a halitose .

Outros hábitos que podem auxiliar em o controle de o mau hálito são :

1 . Higiene bucal adequada

O cuidado com a limpeza de os dentes e de a língua é um de os principais aliados para evitar o mau hálito .

Caroline Calil explica que fazer a raspagem de a língua , para a retirada de a placa bacteriana , é uma medida que auxilia bastante , mas deve ser feita com a ferramenta adequada de orientação de o dentista .

Além de isso , os enxaguatórios bucais também ajudam em essa limpeza . " Se for bem orientado por o dentista , o uso de enxaguatórios pode ajudar em o controle de o problema , mas isso depende muito de a fórmula .

Um de os principais mitos é acreditar que qualquer enxaguatório funciona , que pode escolher por a cor ou por o gosto " , adverte a professora .

Enxaguantes bucais com álcool , bochechos com produtos químicos e fórmulas caseiras são contraindicados porque podem machucar a gengiva .

2 .

Cuidado com a alimentação

A atenção a a alimentação é fundamental para o controle de a halitose .

Segundo a ABHA , realizar pequenas refeições a cada três horas , e evitar alimentos que contribuam para o ressecamento bucal e alimentos com odor carregado podem auxiliar em a manutenção de a saúde bucal .

Caroline também indica que , em o intervalo entre as refeições , os pacientes optem por frutas cítricas , que contribuem para o aumento de a salivação .

Evitar o consumo de álcool e o fumo e ingerir muita água também são medidas importantes para o não desenvolvimento de o mau hálito .

3 .

Visitas regulares a o dentista Para quem tem mau hálito , é essencial marcar consultas semestrais em o dentista para prevenir problemas dentários e gengivais .

A checagem periódica permite que eventuais sangramentos em a gengiva , por exemplo , possam ser solucionados e não venham a causar halitose .

Além de isso , em esses momentos , o dentista pode orientar sobre o uso de produtos mais indicados e sobre as maneiras mais adequadas de manter uma boa saúde bucal . Como alertar ?