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Esquecer com o tempo é natural, mas às vezes é preciso procurar um médico; veja quando 13/05/2025 05h06 T08:06:14.674Z Perder memória nunca deve ser considerado algo normal, mas é natural que ocorra um declínio ao longo da vida, já que as pessoas perdem alguns neurônios à medida que os anos passam Quando se preocupar? Porém, quando as falhas na memória começam a atrapalhar a rotina, acenda o alerta: pode ser mais do que “coisa da idade” “A partir dos 40 anos, a gente perde um pouco de agilidade mental e rapidez de raciocínio. Mas perder a memória, sendo a nossa capacidade de reter informações, não faz parte do envelhecimento”, esclarece o neurologista Leonardo Cruz Jovens também esquecem? Sim. Embora doenças como Alzheimer afetem mais idosos, jovens também podem sofrer com esquecimentos que prejudicam o dia a dia. Se atrapalha sua vida, procure um médico Evite a perda mental Hábitos saudáveis ajudam: alimente-se bem, movimente-se, socialize e mantenha o cérebro ativo com leitura, música, estudos e conversa Alta demanda Vale ficar atento à autoexigência de memorizar tudo o tempo todo — muitas vezes, não é que você esteja mais esquecido, é apenas o excesso de informações que está além da sua capacidade de retenção Quer saber mais?