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Enem 2024: veja 5 dicas do que fazer na véspera da prova Por g1 01/11/2024 04h30 Atualizado 01/11/2024 Enem 2024 será aplicado nos dias 3 e 10 de novembro. — Foto: Agência Brasil Na reta final para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), confira cinco dicas do que fazer na véspera da prova, que começa neste domingo (3) A principal recomendação para este sábado é descansar e, claro, conferir uma última vez como chegar ao local de prova e separar o que é preciso levar. (Veja mais abaixo). "Priorizar um momento de lazer e ter uma véspera tranquila vai preparar o corpo e a mente para a maratona do dia seguinte", explica Lúcio Fernandes, organizador do Cursinho Comunitário de Pindamonhangaba, no interior de São Paulo. O g1 trará ainda no domingo o gabarito extraoficial das questões e fará a correção da prova ao vivo com professores do Anglo. Abaixo, veja as dicas para a véspera da prova: 1 - Evite revisar o conteúdo Com a tensão causada pela proximidade do exame, seu cérebro não está no melhor momento para absorver informações. "Muito pelo contrário! O nervosismo pode causar relações equivocadas e gerar confusão mental no dia da prova", diz Fernandes. Então, se não quiser comprometer seu tempo de estudo até aqui, o melhor é relaxar. Clique aqui para seguir o canal do g1 Enem no WhatsApp 2 - Opte por comidas leves Prato de comida alimentos variados. — Foto: Freepik Os alimentos ingeridos na véspera do exame podem impactar a disposição e concentração dos candidatos no dia da prova. Bebidas alcoólicas também podem comprometer o desempenho. Então, nada de beber no dia anterior e chegar de ressaca para fazer a prova. 3 - Faça atividades relaxantes Para descansar a mente na véspera no exame, a dica é ler um livro, ver um filme, fazer algum exercício físico ou praticar qualquer outra atividade que seja prazerosa. Esse momento de lazer vai ajudar a acalmar e a reduzir a ansiedade. 4 - Confira se tem tudo o que precisa Alguns itens são obrigatórios para o exame e, para evitar nervosismo e correria desnecessários no dia da prova, o melhor é conferir se tem tudo o que precisa já na véspera. O que levar: Caneta esferográfica transparente com tinta na cor preta (leve pelo menos duas para o caso de uma falhar);RG ou outro documento oficial com foto (documentos digitais também são válidos);Cartão de confirmação de inscrição;Lanche (ideal é levar alimentos que deem energia, como chocolates, castanhas e barras de cereal) e água em garrafa transparente (a embalagem não deve ter rótulo). O lanche poderá ser vistoriado pelo fiscal de sala. 5 - Tenha uma boa noite de sono Dormir bem na véspera do Enem é importante. — Foto: Divulgação Dormir bem vai preparar o cérebro para um dia de muito raciocínio e facilitar a concentração. Além disso, o sono também impacta a disposição do corpo. O contrário também pode acontecer caso o candidato tenha uma noite de sono insuficiente. Portanto, priorize descansar na noite anterior. Datas das provas Mais de 4,3 milhões de pessoas estão inscritas para fazer a prova. 3 de novembro 45 questões de linguagens (40 de língua portuguesa e 5 de inglês ou espanhol);45 questões de ciências humanas; eredação. 10 de novembro 45 questões de matemática; e45 questões de ciências da natureza. Veja os horários de aplicação (no fuso de Brasília): Abertura dos portões: 12hFechamento dos portões: 13hInício das provas: 13h30Término das provas no 1º dia: 19hTérmino das provas no 2º dia: 18h30 O candidato só poderá sair com o Caderno de Questões nos últimos 30 minutos que antecedem o término da prova. Esta reportagem foi publicada originamelmente em novembro de 2023.