Você se irrita ao ver alguém inquieto? Pode ser misocinesia

" Se eu vir alguém batendo os dedos em uma mesa , meu pensamento imediato é cortar os dedos de a pessoa com uma faca " , confidenciou um paciente anônimo a um pesquisador .

" Quando vejo alguém fazendo movimentos repetitivos muito pequenos , como meu marido dobrando os dedos de os pés , me sinto fisicamente mal . Eu seguro , mas tenho vontade de vomitar " , afirmou outra .

Parece familiar ? Se sim , talvez você também tenha uma condição chamada misocinesia — uma aversão a a inquietação ou movimento diagnosticável .

Os cientistas estão se esforçando para entender mais sobre o fenômeno que , até o momento , não tem causa conhecida .

Em a pesquisa mais recente , publicada em a revista científica PLoS

One , os especialistas realizaram entrevistas aprofundadas com 21 pessoas que fazem parte de um grupo de apoio a as pessoas com misocinesia .

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Os gatilhos mais comuns registrados foram os movimentos de as pernas , de as mãos ou de os pés — como balançar as coxas , mexer os dedos e arrastar os sapatos .

Clicar em a caneta e enrolar o cabelo também foram identificados como gatilhos , embora não com a mesma frequência .

Muitas vezes , as pessoas relataram alguma sobreposição com outra condição mais conhecida , chamada misofonia — uma aversão intensa a os ruídos de outras pessoas , como a respiração pesada ou o barulho de a mastigação . Pesquisa aponta que ' ansiedade ' é a palavra de o ano em 2024

É impossível saber exatamente quantas pessoas podem estar sofrendo de misocinesia .

Um estudo canadense recente sugeriu que talvez um em cada três de nós possa ser afetado negativamente por a inquietação de outras pessoas , vivenciando sentimentos intensos de raiva , tortura e repulsa . Conversei com Jane Gregory , psicóloga clínica de a Universidade de Oxford , em o Reino Unido , que tem estudado e tratado tanto a misocinesia quanto a misofonia .

" As duas andam juntas com muita frequência .

Muitas vezes , as pessoas têm as duas a o mesmo tempo " , diz ela a a BBC News .

Embora não haja dados confiáveis , Gregory afirma que as condições são provavelmente surpreendentemente comuns .

" Obviamente , as pessoas têm vivenciado isso há muito tempo , mas simplesmente não havia um nome para isso .

"

Segundo ela , a gravidade de a aversão de as pessoas a a inquietação varia . " Algumas pessoas podem ficar realmente incomodadas com a inquietação ou com movimentos repetitivos , mas isso não afeta muito a vida cotidiana " , diz ela .

Outros , em o entanto , podem " ter uma reação emocional muito forte — raiva , pânico ou angústia — e simplesmente não conseguem filtrá las " .

Em o trabalho de Gregory , ela tende a encontrar pessoas com sintomas mais extremos .

Muitos são adultos que sofrem de misocinesia há anos , mas alguns estão em o início de a adolescência e vivenciando a condição por a primeira vez .

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' Simplesmente explode dentro de você '

Andrea , de 62 anos , diz que desenvolveu misofonia e misocinesia a os 13 anos , mas que isso não foi reconhecido em a época .

Uma de suas primeiras lembranças de a condição é a de ter ficado angustiada com uma menina em a escola que estava cutucando as unhas .

" A maior parte de a misocinesia tende a focar em as mãos de as pessoas — em o que elas estão fazendo com as mãos e o que estão tocando " , explica . Outro gatilho para ela é quando as pessoas cobrem parcialmente a boca com a mão enquanto falam — ela se esforça para ver , e sente que sua própria boca está ficando dolorida quando faz isso . Andrea afirma que a raiva que ela sente é explosiva e instantânea .

" Não há nenhum processo racional em isso .

Não há lógica .

Simplesmente explode dentro de você , e é por isso que é tão angustiante . "

Ela me disse que tentou diferentes estratégias para gerenciar sua condição , mas não consegue bloqueá la . Agora , ela se protege de a sociedade , morando sozinha e trabalhando de casa , e diz que toda a sua vida foi projetada para evitar as coisas que poderiam perturbá la . Andrea conta que tem muitos amigos que a apoiam , e que entendem que , a as vezes , ela precisa mudar a forma como interage com eles .

" É mais fácil simplesmente se retirar .

Tentar sobreviver .

Você não pode ficar pedindo a as outras pessoas que não façam as coisas . "

Ela explica que não culpa os outros por sua inquietação , e entende que a maioria de as atitudes de as pessoas não é intencional — e , sim , realizada por a força de o hábito . Andrea diz que compartilhar suas experiências com um grupo de apoio em o Facebook tem sido de grande ajuda .

' Eu fico com muita raiva'

Jill , de 53 anos , é outro membro de esse grupo . Ela relata que a misocinesia faz seu coração disparar . " Qualquer coisa pode ser um gatilho para mim , desde balançar as pernas até a aparência e a forma como alguém segura o garfo .

"

" Eu fico com raiva , muita raiva " , acrescenta .

" Meu coração começa a bater muito rápido . É como uma [ reação de ] luta ou fuga . "

Bola de ansiedade Julie , de 54 anos , diz que a principal sensação que tem por conta de a misocinesia é a angústia .

" Outro dia , eu estava em o ônibus , e havia uma senhora passando , e seus dois braços estavam balançando . Eu não conseguia tirar os olhos de ela . Eu estava ficando muito ansiosa com isso , não com raiva . "

" São coisas bobas , como alguém que está preparando uma xícara de chá para mim , e pega o saquinho de chá e balança para cima e para baixo , para cima e para baixo , para cima e para baixo .

Por quê ? " " Ou se alguém estiver sentado balançando a perna . Não com si tirar os olhos .

E , se eu desviar o olhar , tenho que olhar para trás para ver se a pessoa ainda está fazendo isso . "

Ela contou a a BBC que a sensação desagradável que se segue pode consumi la por horas .

" Não sou uma pessoa irritada . Isso só me faz sentir como se houvesse uma bola em o meu estômago prestes a explodir .

Não é raiva , é um sentimento interno de ansiedade .

"

Julie afirma que não tem receio de pedir a as pessoas que parem de fazer algo que ela está achando angustiante — mas , em vez de isso , ela tende a se afastar .

Ela me diz que a misocinesia a deixa infeliz . " Me faz internalizar isso . Não gosto de mim mesma por me sentir assim. " Suricato interior hipervigilante Gregory destaca que a condição pode ser extremamente debilitante , e impedir que as pessoas se concentrem e façam coisas normais .

" Parte de seu cérebro está constantemente pensando em esse movimento " , ela explica .

" Imagens violentas podem surgir em a cabeça de elas .

Eles querem agarrar a pessoa e forçá la a parar . .. mesmo que não estejam irritadas em suas vidas normais . "

Com relação a o motivo por o qual algumas pessoas são suscetíveis , Gregory diz que pode ser um instinto de sobrevivência básico intensificado , como um suricato atento a o perigo .

Ela compara a sensação com a de ver " alguém apressado a a distância " ou " perceber passos atrás de você " .

" Em o caso de algumas pessoas , você não desliga mais .

Seu cérebro está monitorando continuamente . "

Ela observa que , em a vida moderna barulhenta e agitada , isso não é muito útil .

E se o gatilho continuar , a frustração e a raiva podem aumentar .

Para algumas pessoas , os hábitos de estranhos são os mais incômodos , enquanto para outras , são os de seus entes queridos .

Uma maneira comum de as pessoas tentarem controlar a condição é evitar olhar para a inquietação ou se distrair , diz Gregory .

Outros podem tentar evitar as pessoas por completo , em a medida de o possível .

Se houver apenas um gatilho visual isolado — como enrolar o cabelo — , a especialista afirma que , a as vezes , é possível usar a terapia de reenquadramento ( reframing ) para ajudar a pessoa a ver a situação de uma forma mais positiva .