Festas de fim de ano: 'Brigue com os políticos, não com seus pais', diz psicoterapeuta

Em uma manhã quente em São Paulo , a psicoterapeuta inglesa Philippa Perry sobe em um palco onde tem um divã amarelo , levando com si um pequeno caderno Moleskine .

As anotações a ajudam " a lembrar " de os principais pontos que abordará em esta apresentação feita em o fim de novembro para uma plateia lotada de homens e mulheres .

Eles pagaram até R$ 440 para assistir a uma palestra de cerca de uma hora cujo nome é " a palestra que você gostaria que seus pais tivessem assistido " , uma espécie de edição a o vivo de a sua mais recente obra , " O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido " ( Fontanar ) .

Enquanto simulava estar empurrando uma criança em um balanço , Philippa dizia : " Seja honesto com seus filhos . Se você está cansado e quer ir embora de o parque depois de muito balançar , não diga que precisam ir porque a criança tem que comer " , afirmou .

" Certamente , ele dirá que não está com fome . Diga que vão embora porque você está cansado .

" Perry defende uma relação com as crianças a a mesma altura . Literalmente . " Olhem para o filho de vocês " , disse ela , ajoelhada , fingindo manter a mesma altura de uma criança . " Você está com raiva , não é ?

Eu entendo , pode ficar bravo " , encena em o palco .

" Deem nome para o que eles estão sentindo " , dizia , olhando para a plateia , enquanto ainda estava de joelhos . Para ela , os limites devem ser impostos a partir de os pais e não o contrário .

" Se vocês querem estar a as nove de a noite deitados em o sofá tomando um vinho , coloquem seus filhos para dormir a as oito " , afirmou . " Se o seu limite for a as nove horas , não espere chegar em ele .

Mande as crianças para cama antes de isso . "

As mais de duas décadas de carreira e os livros que publicou fizeram de Perry uma espécie de conselheira de a vida moderna .

Hoje ela é apresentadora , escritora e embaixadora de a The School of Life , organização que se dedica a desenvolver inteligência emocional , por onde ela publicou um de seus livros — Como manter a mente sã ( Objetiva ) . Além de isso , ela mantém uma coluna em o jornal The Guardian , em que se dedica a responder sobre dúvidas existenciais .

As mais frequentes ? " Eu estou certo e eles estão errados " , responde ela , com uma voz irritante . " Como posso garantir que as outras pessoas saibam que estão erradas e venham para o lado certo ? " , exemplificou genericamente sobre o que recebe de perguntas .

" O que eu mais vejo são questões relacionadas a ser rígido em seu ponto de vista e querer mudar os outros sem pensar que , talvez , você precise mudar a si mesmo " , explica .

Questões amorosas também aparecem muito , conta ela , em uma conversa com a BBC News Brasil após a palestra .

Já sobre filhos , ela conta que , muitas vezes , as questões revelam que não há nada de errado com a criança .

" Se você acha que seu filho tem um problema , olhe para o seu relacionamento com ele . É lá que você encontrará a resposta " , diz .

" Talvez seja um pai que não está se adaptando a uma criança que é super sensível " , afirma .

" Acho que os pais precisam estar cientes de que crianças diferentes têm sensibilidades diferentes . Por isso , o que funcionou para o filho número um , pode não servir para o filho número dois . Você tem que se adaptar a cada criança .

"

' Vocês estão destruindo o planeta'

Perry conta que , de maneira geral , recebe cartas " desesperadamente tristes " , de famílias que se desestruturaram , crianças afastadas , brigas e uma " sensação de solidão desesperadora " . " Mas , em o último domingo , recebi uma muito boa .

Era de uma mulher em desespero devido a as mudanças climáticas . " Os conselhos , em este caso , são práticos .

E a psicoterapeuta lista muitos . " Talvez devêssemos desligar o ar-condicionado .

Seria um bom começo " , diz Perry . " Não adianta ter medo de as mudanças climáticas se você não desliga o ar-condicionado .

Em a Inglaterra , não temos ar-condicionado , e o verão está ficando bastante quente " , prossegue . " Sabe o que fazemos ? Abrimos uma janela aqui e outra lá " , diz , apontado para lados opostos de a sala .

" Aqui [ em o Brasil ] , você precisa usar um cardigã , porque faz frio .

"

Perry conversou com a BBC News Brasil em uma sala dentro de um shopping , onde ocorreu a palestra . Era uma sala sem janelas , com luzes acesas e o ar-condicionado em temperatura baixa o suficiente para que ela , de fato , usasse um cardigã enquanto lá fora os termômetros ultrapassavam os 30 graus .

" Em o hotel onde estou , eu desligo o ar-condicionado a o sair , e , quando volto , a camareira o ligou de novo e ajustou para 17 graus . E eu penso : ' Vocês estão destruindo o planeta ! ' " Seu incômodo com a cultura brasileira de o ar-condicionado ficou evidente , porque ela seguiu falando : " Em a Grã-Bretanha , parece que somos um pouco mais conscientes em relação a o uso de energia . Aqui , é como se ... " .

" Talvez vocês pensem : ' Temos a floresta tropical , o resto de o mundo que se dane .' Mas , por favor , aumentem a temperatura de o ar-condicionado .

Abram as janelas , parem de fechar tudo com essas cortinas que bloqueiam a luz de o dia " , afirma . " E , meu Deus , que cultura de os carros . Não vi uma bicicleta desde que cheguei aqui .

Desculpe , mas não vi nenhuma bicicleta .

"

' Um bom assunto tabu'

Mas , além de a ecoansiedade , a ansiedade com o fim de o ano e as festas e encontros de família também afligem em essa época .

A " síndrome de o fim de o ano " , ou " dezembrite " , são conceitos que não existem em a psicologia , mas , em a prática , afetam muita gente . Para tentar amenizar , Perry dá apenas um único conselho :

" Por favor , não fale com seus pais sobre política em o Natal . " " Você não vai mudar a opinião de ninguém .

Porque essas são decisões emocionais " , diz .

" E muitas vezes votamos diferente de os nossos pais porque queremos em os diferenciar de eles , em os separar de eles . Então , isso também é uma razão emocional , mesmo que possamos justificá la com fatos . " Para ela , " basta tratar isso como um bom assunto tabu , sobre o qual vocês nem mesmo concordam em discordar " .

" Brigue com os políticos , não com os seus pais . Torne se um político .

Defenda o que você acredita , faça campanha por o que você acredita . Apenas deixe seus pais fora de isso . "

A psicoterapeuta aposta em a maturidade para que as relações entre pais e filhos — especialmente em tempos de polarização — sejam mais amigáveis . E explica que isso tem fundamento em a ciência . " Quando somos adolescentes , somos muito apaixonados , o cérebro está funcionando com muita intensidade .

Mas , a a medida que você envelhece , vai ficando mais razoável " , diz .