Representação em frases

Como lidar com o 'ideal inatingível de felicidade' das festas de Ano Novo

ID	TEJ_1100
Língua	Português brasileiro
Fonte	G1
Link	https://g1.globo.com/saude/noticia/2022/12/31/como-lidar-com-o-ideal-inatingivel-de-felicidade-das-festas-de-ano-novo.ghtml
Título	Como lidar com o 'ideal inatingível de felicidade' das festas de Ano Novo
Subtítulo	Para alguns, os últimos dias do ano são sinônimo de festa e planos, enquanto para outros, este é um período de angústia e frustração.
Ano	2022
Corpus	TEJ
Domínio	Jornalístico
Tema	Saúde
Propósito	Noticiar

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A última semana de dezembro , que costuma ser especial para algumas pessoas , pode se tornar uma tortura para outras , com sentimentos que vão de comparações frustradas em as redes sociais , a problemas como depressão e ansiedade .

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A psicanalista Fernanda Fazzio se refere a a contemporaneidade como " Era de a Pre(s) sa " , marcada por a aceleração e por os excessos : tudo é online e urgente .

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~~Não podemos parar , estamos sempre atrasados , cansados e sem tempo .~~

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~~" Em os tornamos presas de um tempo voraz .~~

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Como estudo em as minhas pesquisas , o sujeito se vê diante de a abundância de estímulos e bombardeio de informações , com efeitos tóxicos , o que afeta o nosso modo de se relacionar com o outro semelhante .

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Em esse cenário , corremos contra um tempo insuficiente , empobrecendo as nossas experiências " , explica Fazzio , que é doutoranda em psicologia clínica por a USP e idealizadora de o podcast

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~~" Era de a Pressa : psicanálise entre esperas e extremos " .~~

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A profissional destaca que , como não escapamos de a pressa , fica difícil encontrar intervalos suficientes para digerir psiquicamente o que em os acontece : é como se estivéssemos sempre cheios e , a o mesmo tempo , vazios de experiências significativas .

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" Em a pausa de o fim de o ano , há uma desaceleração compartilhada repleta de angústias e inquietações .

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Em essas horas , algumas perguntas perigosas podem em os alcançar : ' Será que vivo uma vida que vale a pena ser vivida ? ' " .

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Não por acaso , muitos psicanalistas veem em a clínica os sofrimentos aumentados entre o período de o Natal e de o Ano Novo .

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" Em o fim de o ano , quando a festa acaba , em o nosso íntimo , sabemos que há uma distância entre onde estamos e onde queríamos estar em nossas vidas " , diz Fazzio .

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~~" Sabe aquelas listas de fim de ano que não foram cumpridas ?~~

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~~E aquela viagem com os amigos a que você não foi convidado ?~~

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O projeto que não aconteceu , será que vai dar certo em o próximo ano ?

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~~Vemos uma tendência de humores ansiosos e deprimidos em essa época " .~~

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A psicanalista , cuja dissertação de mestrado por a PUC-SP se chamou " O tempo e o impacto de a experiência estética em a era de a Pre(s) sa : psicanálise e teatro performático " , ressalta que , com a aceleração de cada dia , fica difícil encontrar tempo e espaço psíquico para que as experiências em os atravessem , deixem marcas .

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" E , em o fim de ano , buscamos tais marcas para em os agarrarmos , para sentirmos que a vida vale a pena ser vivida , apesar de os pontos finais .

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Quando o ano se encerra , traz também uma ilusão de recomeço necessária para suportarmos essa transição .

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Desejar um feliz ano novo , muitas vezes , traz a dor de um ideal inatingível de felicidade , bem como uma dose de esperança " .

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~~Arestas de a polarização~~

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Para o psicanalista Alexandre Starnino , as questões envolvendo o fim de ano estão enraizadas em a cultural ocidental : renovação , mudança , despedidas , promessas , perdão , tudo em família .

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" Todos esses ideais de grupo são aflorados a partir de a ideia de o espirito fraterno que é legitimado em a maioria de as casas .

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Uma coisa interessante em a psicanálise é o que chamamos de aparamento de as arestas " , diz Starnino .

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" Todo esse mal-estar em relações de grupo ou familiares , aquele discurso que ficou engasgado , a discussão com um parente , a intriga com alguém que era seu amigo de infância .

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Em alguma medida , tudo fica camuflado , para não estar presente em esses momentos , por mais que vez por outra escape algo .

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~~Mas tem que desaparecer para que o espírito fraterno ocorra .~~

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~~Tudo isso gera expectativa e ansiedade " .~~

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Outro fator que pesa muito , segundo o profissional , é o atravessamento de a questão política , por conta de a polarização em as duas últimas eleições presidenciais que deixou marcas em relações familiares , amorosas e de amizade .

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" Muitas pessoas foram habituadas a terem contatos carinhosos com amigos e familiares , e de o nada elas passaram a ser vistas como um inimigo .

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~~Filho imaginando o pai como rival e vice-versa .~~

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Amigos que cresceram juntos , de o nada se veem em lados opostos " , explica o psicanalista .

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De o ponto de vista de a saúde mental e psíquica , ele destaca três sentimentos que afloraram em esse fim de ano eleitoral : angústia , frustração e desamparo .

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" Angústia porque é natural o atravessamento discursivo que a política operou : 90 % de os meus pacientes , em a semana de as eleições , só falavam de o cenário político .

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~~Isso tem efeitos em as festas de fim de ano .~~

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~~Essa disputa não foi suturada ainda .~~

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Há essa angústia com quem está em o outro polo , de o lado oposto " , diz ele , prosseguindo a respeito de a frustração e de o desamparo :

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" É por esperar de o outro uma posição que você considera a correta , que você acha o melhor para o país .

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~~E também o desamparo porque tem coisas que não foram resolvidas .~~

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Há pais e filhos , maridos e mulheres que ainda não conseguiram manter o mínimo de aparamento de arestas para ter o encontro em paz em o fim de ano " .

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~~Desabafar : o pecado de o Réveillon~~

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A o falar de esse período , a psicanalista Gabriela Vargas acha importante contextualizar : vivemos em uma sociedade pós-moderna , que o filósofo Byung Chul-Han define como uma sociedade de positividade .

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Antigamente , para o Michel Foucault , vivíamos em uma sociedade disciplinar , que dizia ' você deve isso ou aquilo ' e tinha muitos ' nãos ' .

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Agora estamos em a sociedade de o ' sim ' , então ' sim ' você pode fazer o que quiser ; se você não conseguiu algo é porque não tentou o suficiente ; ' sim ' você tem que ser feliz porque todo mundo posta foto feliz .

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" O grande problema de isso tudo em o final de ano é que , além de essas datas serem extremamente comerciais , existe algo que tortura quem não tem relação com a família , quem perdeu alguém , tem muitas cicatrizes e dores .

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Muitas pessoas passam sozinhas , tem gente que passa fim de ano internada em hospitais sem receber visitas " , explica Vargas .

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" De um lado tem o padrão de a família heteronormativa em volta de a mesa fazendo ceia , e de o outro vivemos em uma realidade de desigualdade gigantesca , então tem famílias que não têm dinheiro nem para comer o básico , muito menos para fazer ceia ou comprar presentes que estão em a moda para crianças .

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Esse é um grande problema que pode trazer muito sofrimento psíquico , ainda mais com o aumento de o desemprego " .

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~~A pandemia vai acabar em 2023 ?~~

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O que esperar de a Covid e de outras doenças em o próximo ano Endometriose , Parkinson e afasia : o que aprendemos sobre saúde a partir de dramas enfrentados por personalidades em 2022 Perda de peso : horário de refeições grandes não tem impacto , indica estudo

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Vargas , que tem um projeto chamado Corpo Inconsciente - sobre psicanálise e transtornos alimentares - , também destaca sobre como vivemos em uma sociedade que não aceita diferenças e onde o diferente é cancelado em vários âmbitos .

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" Para quem tem distúrbios alimentares é muito difícil comer em as festas de fim de ano , e isso dificulta passar com muita gente .

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É uma época de calor em o Brasil , então tem a exposição de o corpo submetido a os comentários de o tio de o pavê que pergunta se engordou ou emagreceu .

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~~Ou se casou e teve filho .~~

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Enfim , todos aqueles comentários maldosos em essas reuniões que fazem as pessoas sofrerem " .

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O período com confraternizações , amigos secretos e outras festinhas também pode ser delicado para quem tem vícios em álcool e outras compulsões , porque acaba tendo que lidar com algo que não faz bem .

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~~E se não vai , precisa encarar a solidão em casa .~~

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Enquanto vivemos em a sociedade de performance , a psicanalista define o final de ano como a época de se exibir : é quando as pessoas aparecem em fotos de rede social com uma árvore de Natal linda , com a família sorrindo em a foto , viagens para as praias e exterior em o Réveillon e todos bem vestidos .

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Por outro lado , um contraponto a essa necessidade de ver e ser visto é que muitas vezes aquela foto linda não condiz com a realidade , as famílias brigaram , não existe aquela felicidade .

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" Mas muitas pessoas de o outro lado de a tela , solitárias em o sofá , não sabem de isso e sofrem por não ter aquele momento supostamente feliz , então bate a frustração " , explica a psicanalista .

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" Isso se agrava para quem tem depressão , ansiedade ou outros problemas psíquicos , mas qualquer pessoa , a o se comparar e achar que o outro está em aquela vida de os sonhos , acaba sofrendo muito " .

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~~SAIBA MAIS :~~

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Por que você pode esquecer de a dieta em as festas de fim de ano , segundo nutricionistas Ano Novo x ressaca : o que vale saber sobre o consumo de bebidas em as festas de boas-vindas para 2023

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~~Quantas cervejas podemos beber sem passar de os limites ?~~

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Para Vargas , outro agravante é a sensação de que , em este período , muita gente sente como não fosse permitido falar de problemas , expor o mal-estar causado por todos esses fatores .

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" É quase um pecado de o fim de ano abrir a boca para falar sobre coisas ruins , o que faz com o sofrimento aumente consideravelmente - tanto que vários pacientes pedem sessão entre Natal ou Ano Novo para lidar com esse tipo de situação .

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Mas muitas pessoas não têm essa rede de apoio e não sabem o que fazer .

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Então é praticamente um compromisso ético de os profissionais de saúde mental falar sobre essas coisas . "

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~~O que fazer ?~~

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Para a reportagem de a BBC News Brasil , Vargas listou algumas atitudes que podem ajudar quem não está bem e não sabe como lidar com essas questões em a reta final de o ano :

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~~O primeiro é tentar se proteger de algumas formas .~~

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Evitar comparações com o feed de redes sociais de outras pessoas é um bom começo , lembrando que aquelas imagens muitas vezes são filtradas e não necessariamente condizem com a realidade .

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Outra orientação de os psicanalistas é de e cercar de bons amigos ou de pessoas com que se sinta bem , mesmo que não seja de a sua família .

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Se estiver muito difícil segurar o que você está sentindo , tente procurar ajuda de psicólogos , psiquiatras ou psicanalistas .

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Em o caso de ter pensamentos que coloquem em risco sua vida ou saúde mental e não conseguir encontrar os profissionais acima , o CVV - Centro de Valorização de a Vida oferece apoio emocional 24 horas por o telefone 188 .

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Vale lembrar que este é um momento : o fim de ano também vai passar e outros dias virão .

Representação em texto