Representação em frases

Quatro maneiras como a solidão pode afetar sua saúde física

ID	TEJ_0984
Língua	Português brasileiro
Fonte	G1
Link	https://g1.globo.com/saude/saude-mental/noticia/2024/12/20/quatro-maneiras-como-a-solidao-pode-afetar-sua-saude-fisica.ghtml
Título	Quatro maneiras como a solidão pode afetar sua saúde física
Subtítulo	Vários estudos têm vinculado essa solidão crônica e o isolamento social a uma maior incidência de doenças e a um risco maior de morte prematura.
Ano	2024
Corpus	TEJ
Domínio	Jornalístico
Tema	Saúde
Propósito	Noticiar

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~~Todos em os sentimos sós em algum momento de as nossas vidas .~~

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Para muitos , é um sentimento passageiro e eventual , mas para alguns essa solidão se torna crônica .

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Vários estudos têm vinculado essa solidão crônica e o isolamento social a uma maior incidência de doenças e a um risco maior de morte prematura .

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Os cientistas , em o entanto , desconhecem qual o mecanismo exato por trás de esta relação , que não é necessariamente de causa e efeito .

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É a solidão que gera as doenças ou são as doenças que em os tornam mais isolados ?

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De qualquer forma , as pesquisas deixam claro que a solidão e o isolamento social estão ligados a doenças mentais e físicas .

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Conheça cinco aspectos de a nossa saúde física que a solidão pode prejudicar , de acordo com estudos científicos :

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~~1 .~~

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~~Maiores riscos de doenças cardiovasculares~~

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A solidão está associada a um aumento de quase um terço de o risco de sofrer doenças cardiovasculares , como problemas de coração e derrames cerebrais .

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Nicole Valtorta , de a Universidade Newcastle , em o Reino Unido , estudou o fenômeno e disse a a BBC que três mecanismos podem explicar essa correlação .

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Um de eles é psicológico : as pessoas que se sentem só com mais frequência têm mais chance de desenvolver depressão , ansiedade e se sentir mais infelizes .

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O outro é biológico : quem se sente só com frequência e apresenta os sintomas psicológicos acima acaba dormindo pior .

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O terceiro mecanismo é comportamental : as pessoas que se sentem isoladas podem acabar adotando comportamentos prejudiciais a a saúde , como fumar e comer demais ou se exercitar menos .

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Esses três fatores , que muitas vezes aparecem combinados , podem aumentar a chance de a pessoa desenvolver doenças cardiovasculares .

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~~2 .~~

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~~Menor habilidade para combater doenças comuns~~

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Um estudo de as universidades de a Califórnia e de Chicago , publicado em 2015 em a revista especializada PNAS , investigou o efeito celular de a solidão em humanos e macacos , e concluiu que o sentimento de isolamento pode reduzir a eficiência de o sistema imunológico .

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Os pesquisadores perceberam que pessoas identificadas como socialmente isoladas tinham um aumento de 12 % em a atividade de os genes chamados CTRA , que estão associados a a resposta imunológica .

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Eles identificaram que essa hiperatividade se manifestava em níveis maiores de glóbulos brancos , que participam de a resposta inflamatória , e em níveis menores de produção de proteínas imunológicas antivirais .

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A hipótese por trás de esse fenômeno é que os humanos evoluíram para viver em grupo .

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Quando são isolados durante um período prolongado , podem se sentir inconscientemente ameaçados , e permanecer em um estado constante de alerta .

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Esse estado de atenção aumenta a inflamação de o corpo e reduz a nossa capacidade de combater infecções .

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~~3 .~~

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~~Pressão sanguínea mais elevada~~

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Outro estudo de a Universidade de Chicago concluiu que as pessoas que sofrem de solidão têm maior probabilidade de ter pressão sanguínea mais alta em o futuro .

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A hipertensão está associada a um maior risco de derrame , ataque de o coração , problemas de rim e demência .

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~~O estudo foi publicado em 2010 em a revista Psychology and Aging.~~

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~~Risco maior de morte prematura~~

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O isolamento social e a solidão estão associados a um aumento de 30 % em o risco de morte prematura , segundo um estudo de a Universidade Brigham Young , de os Estados Unidos , publicado em 2015 em a revista de a Association for Psychological Science .

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A investigação analisou 70 estudos diferentes com a participação de 3,4 milhões de pessoas .

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Eles concluíram que , a o contrário de o que poderia parecer , " os adultos de meia-idade têm um risco maior de mortalidade quando sofrem de solidão crônica ou vivem sozinhos de o que adultos idosos com as mesmas características " .

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Os autores acreditam que os estudos acerca de os efeitos de a solidão sobre a saúde estão em a mesma fase de investigação de pesquisas sobre o impacto de a obesidade há décadas atrás .

Representação em texto